Pourquoi le moteur les rapproche
- Même pattern : Conditioning
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Ondulations corde vs Mountain climber
26%Correspondance faible
Alternative partielle
Même pattern : Conditioning · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
4 identiques0 partiels4 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules, Avant-bras
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux
Fléchisseurs de hanche, Épaules
CatégorieIdentique
Conditionnement
Conditionnement
MouvementDifférent
Poussée
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Corde ondulatoire
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Conditioning
Conditioning
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.