Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Traction assistée élastique vs Leg extension
5%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Grand dorsal
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Biceps, Avant-bras
Non renseigné
CatégorieDifférent
Calisthénie
Musculation
MouvementDifférent
Tirage vertical
Extension de genou
MatérielDifférent
Barre de traction, Élastiques
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Knee extension
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.