Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Abduction de hanche à la poulie vs Fente latérale
Exercice AAbduction de hanche à la poulieAbducteurs · Moyen fessier
VS
Exercice BFente latéraleAdducteurs · Quadriceps
18%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abducteurs, Moyen fessier
Adducteurs, Quadriceps
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Musculation
Fonctionnel
MouvementDifférent
Abduction de hanche
Fente
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip abduction
Lateral lunge
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.