Comparaison · moteur V1.7

Roulette abdominale vs Crunch

37%Correspondance faible

Même cible, mouvement différent

Même cible principale : Abdominaux

1 identiques0 partiels7 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur, Épaules
Non renseigné
CatégorieDifférent
Gainage
Musculation
MouvementDifférent
Anti-extension
Flexion du tronc
MatérielDifférent
Autre matériel
Poids du corps
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Rollout
Spinal flexion
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Même cible principale : Abdominaux
Différences

Ce qui change réellement

  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.