Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même mouvement : Tirage vertical
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Traction prise neutre vs Tirage vertical
83%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Grand dorsal · Même mouvement : Tirage vertical · Même pattern : Pull
4 identiques1 partiels3 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique2/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Biceps, Avant-bras
Biceps, Grand rond, Trapèzes
CatégorieDifférent
Calisthénie
Musculation
MouvementIdentique
Tirage vertical
Tirage vertical
MatérielDifférent
Barre de traction
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.