Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Tirage de traîneau en marche arrière vs Tirage horizontal poulie
Exercice ATirage de traîneau en marche arrièreQuadriceps
VS
Exercice BTirage horizontal poulieMilieu du dos · Grand dorsal
11%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Mollets, Abdominaux
Biceps, Rhomboïdes
CatégorieDifférent
Conditionnement
Musculation
MouvementDifférent
Accélération
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Traîneau
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Drag
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.