Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Tirage de traîneau en marche arrière vs Kickback fessier poulie
Exercice ATirage de traîneau en marche arrièreQuadriceps
VS
Exercice BKickback fessier poulieFessiers
7%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps
Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Mollets, Abdominaux
Ischio-jambiers
CatégorieDifférent
Conditionnement
Hypertrophie
MouvementDifférent
Accélération
Extension de hanche
MatérielDifférent
Traîneau
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Drag
Hip extension
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.