Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mouvement : Extension de coude
- Même pattern : Elbow extension
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Barre au front vs Extension triceps corde au-dessus de la tête
86%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Triceps · Même mouvement : Extension de coude · Même pattern : Elbow extension
6 identiques0 partiels1 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Triceps
Triceps
Muscles secondairesÀ compléter
Non renseigné
Non renseigné
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Extension de coude
Extension de coude
MatérielDifférent
Barre EZ, Banc
Poulie
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Elbow extension
Elbow extension
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.