Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Trapèzes
- Même mouvement : Élévation scapulaire
- Même pattern : Shrug
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Shrugs haltères vs Shrugs barre
97%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Trapèzes · Même mouvement : Élévation scapulaire · Même pattern : Shrug
7 identiques0 partiels1 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Trapèzes
Trapèzes
Muscles secondairesIdentique
Avant-bras
Avant-bras
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Élévation scapulaire
Élévation scapulaire
MatérielDifférent
Haltères
Barre
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Shrug
Shrug
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.
Remplacer Shrugs haltères
Remplacer Shrugs barre
Aucune alternative suffisamment proche dans le catalogue actuel.