Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Shoulder press machine vs Relevés de genoux suspendu
Exercice AShoulder press machineÉpaules · Deltoïdes antérieurs
VS
Exercice BRelevés de genoux suspenduAbdominaux
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules, Deltoïdes antérieurs
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Triceps
Fléchisseurs de hanche, Avant-bras
CatégorieDifférent
Musculation
Gainage
MouvementDifférent
Poussée verticale
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Machine
Barre de traction
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Machine press
Hip flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.