Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Rowing poulie unilatéral vs Pompes aux anneaux
Exercice ARowing poulie unilatéralGrand dorsal · Milieu du dos
VS
Exercice BPompes aux anneauxPectoraux
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Grand dorsal, Milieu du dos
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Triceps, Épaules, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Street workout
MouvementDifférent
Tirage horizontal
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Poulie
Anneaux
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pull
Push
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.