Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rowing machine convergente vs Élévation frontale haltères
Exercice ARowing machine convergenteMilieu du dos · Grand dorsal
VS
Exercice BÉlévation frontale haltèresDeltoïdes antérieurs
8%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Milieu du dos, Grand dorsal
Deltoïdes antérieurs
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Épaules
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage horizontal
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Machine
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Pull
Front raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.