Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rameur ergomètre vs Presse à cuisses pieds larges
Exercice ARameur ergomètreQuadriceps · Grand dorsal
VS
Exercice BPresse à cuisses pieds largesQuadriceps · Adducteurs
19%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Même niveau indicatif
1 identiques2 partiels5 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Grand dorsal
Quadriceps, Adducteurs
Muscles secondairesPartiel
Fessiers, Biceps, Abdominaux
Fessiers
CatégorieDifférent
Cardio
Hypertrophie
MouvementDifférent
Rame
Flexion de genou
MatérielDifférent
Rameur
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Cyclique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Row
Leg press
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.