Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Ischio-jambiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Soulevé de terre roumain haltères vs Leg curl debout
Exercice ASoulevé de terre roumain haltèresIschio-jambiers · Fessiers
VS
Exercice BLeg curl deboutIschio-jambiers
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Ischio-jambiers · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers, Fessiers
Ischio-jambiers
Muscles secondairesDifférent
Érecteurs du rachis
Mollets
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Charnière de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Haltères
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Hinge
Knee flexion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.