Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Soulevé de terre roumain haltères vs Donkey kicks
Exercice ASoulevé de terre roumain haltèresIschio-jambiers · Fessiers
VS
Exercice BDonkey kicksFessiers
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers, Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Érecteurs du rachis
Ischio-jambiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Charnière de hanche
Extension de hanche
MatérielDifférent
Haltères
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Hinge
Hip extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.