Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de genou
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Presse à cuisses vs Leg curl allongé
36%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de genou · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Fessiers
Ischio-jambiers
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers
Non renseigné
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementIdentique
Flexion de genou
Flexion de genou
MatérielIdentique
Machine
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat
Knee flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.