Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Pompes vs Relevés de genoux suspendu
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Pectoraux
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Deltoïdes antérieurs, Abdominaux
Fléchisseurs de hanche, Avant-bras
CatégorieDifférent
Musculation
Gainage
MouvementDifférent
Poussée horizontale
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre de traction
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Hip flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.