Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
Comparaison · moteur V1.7
Pistol squat vs Kickback fessier poulie
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers
0 identiques2 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers, Abdominaux
Ischio-jambiers
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Extension de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat unilatéral
Hip extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.