ExoMatch
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Comparaison · moteur V1.7

Pike push-up vs Développé couché

Modifier⇄ Permuter A/B
Exercice APike push-upÉpaules
VS
Exercice BDéveloppé couchéPectoraux
26%Correspondance faible

Alternative partielle

Même pattern : Push · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif

3 identiques1 partiels4 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
CritèrePike push-upDéveloppé couché
Muscles principauxDifférent
Épaules
Pectoraux
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Dentelé antérieur
Triceps, Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Street workout
Musculation
MouvementDifférent
Poussée verticale
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre, Banc
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Même pattern : Push
  • Même mécanique : Polyarticulaire
  • Même niveau indicatif
Différences

Ce qui change réellement

  • Cible musculaire principale différente
  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.