Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Presse à cuisses pieds larges vs Broad jump
Exercice APresse à cuisses pieds largesQuadriceps · Adducteurs
VS
Exercice BBroad jumpQuadriceps · Fessiers
18%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Adducteurs
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Fessiers
Ischio-jambiers, Mollets
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Pliométrie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Extension de hanche
MatérielDifférent
Machine
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Pliométrique
PatternDifférent
Leg press
Horizontal jump
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.