Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même mouvement : Extension de hanche
- Même pattern : Hip extension
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Kickback fessier poulie vs Pont fessier
79%Très proche
Changement de matériel
Même cible principale : Fessiers · Même mouvement : Extension de hanche · Même pattern : Hip extension
4 identiques1 partiels3 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers
Ischio-jambiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementIdentique
Extension de hanche
Extension de hanche
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternIdentique
Hip extension
Hip extension
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.