Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Poussée horizontale
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Hindu push-up vs Pompes déclinées
65%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Poussée horizontale · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques2 partiels2 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique5/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux
Pectoraux supérieurs, Pectoraux
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Épaules, Abdominaux
Triceps, Épaules
CatégorieIdentique
Calisthénie
Calisthénie
MouvementIdentique
Poussée horizontale
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Poids du corps
Banc
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push-up
Push
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.