Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Front squat vs Power snatch suspendu
26%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques2 partiels4 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Abdominaux
Épaules, Avant-bras
CatégorieDifférent
Force athlétique
Haltérophilie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Arraché
MatérielPartiel
Barre, Rack
Barre
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Squat
Explosive pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel partiellement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.