Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Frog pump vs Poussée de traîneau
23%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Abducteurs, Abdominaux
Mollets, Épaules
CatégorieDifférent
Calisthénie
Conditionnement
MouvementDifférent
Extension de hanche
Accélération
MatérielDifférent
Poids du corps
Traîneau
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip extension
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.