Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Frog pump vs Hack squat machine
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Fessiers
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Abducteurs, Abdominaux
Fessiers
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Extension de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poids du corps
Hack squat
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip extension
Squat
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.