Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Flutter kicks vs Élévation latérale poulie
5%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Deltoïdes latéraux
Muscles secondairesDifférent
Fléchisseurs de hanche
Épaules
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de hanche
Abduction d’épaule
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Dynamique
Isolation
PatternDifférent
Alternating leg raise
Raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.