Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mouvement : Extension de coude
- Même pattern : Elbow extension
- Même mécanique : Isolation
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Extension triceps au-dessus de la tête vs Kickback triceps
87%Quasi équivalent
Variante très proche
Même cible principale : Triceps · Même mouvement : Extension de coude · Même pattern : Elbow extension
5 identiques0 partiels2 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Triceps
Triceps
Muscles secondairesÀ compléter
Non renseigné
Non renseigné
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementIdentique
Extension de coude
Extension de coude
MatérielIdentique
Haltères
Haltères
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Elbow extension
Elbow extension
Ce qui change réellement
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.