Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Élévation latérale poulie vs Mountain climber
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes latéraux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Épaules
Fléchisseurs de hanche, Épaules
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Conditionnement
MouvementDifférent
Abduction d’épaule
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Poulie
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Raise
Conditioning
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.