Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Élévation frontale haltères vs Rowing barre
Exercice AÉlévation frontale haltèresDeltoïdes antérieurs
VS
Exercice BRowing barreMilieu du dos · Grand dorsal
3%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes antérieurs
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Épaules
Biceps, Érecteurs du rachis
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Flexion de hanche
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Haltères
Barre
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Front raise
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.