Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Développé décliné barre vs Tirage de traîneau en marche arrière
Exercice ADéveloppé décliné barrePectoraux
VS
Exercice BTirage de traîneau en marche arrièreQuadriceps
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Pectoraux
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Deltoïdes antérieurs
Mollets, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Conditionnement
MouvementDifférent
Poussée horizontale
Accélération
MatérielDifférent
Barre, Banc
Traîneau
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Drag
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.