Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de coude
- Même pattern : Elbow flexion
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Curl marteau corde vs Curl concentration
54%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de coude · Même pattern : Elbow flexion · Même mécanique : Isolation
5 identiques0 partiels3 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Brachial, Brachio-radial
Biceps
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Brachial
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementIdentique
Flexion de coude
Flexion de coude
MatérielDifférent
Poulie
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Elbow flexion
Elbow flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.