Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de coude
- Même mécanique : Isolation
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Curl inversé vs Curl marteau
42%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de coude · Même mécanique : Isolation · Niveau indicatif proche
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Brachio-radial, Avant-bras
Brachial, Biceps
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Brachio-radial
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Flexion de coude
Flexion de coude
MatérielDifférent
Barre EZ
Haltères
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Elbow flexion
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.