Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps, Fessiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Sprint vélo vs Jump squat
49%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps, Fessiers · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesIdentique
Mollets
Mollets
CatégorieDifférent
Conditionnement
Explosivité
MouvementDifférent
Pédalage
Saut
MatérielDifférent
Vélo stationnaire
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Cyclique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Sprint
Jump
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.