Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Ondulations corde vs Landmine press unilatéral
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques2 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules, Avant-bras
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux
Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Conditionnement
Fonctionnel
MouvementDifférent
Poussée
Poussée verticale
MatérielDifférent
Corde ondulatoire
Landmine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Conditioning
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.