Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Squat au poids du corps vs Abduction de hanche machine
Exercice ASquat au poids du corpsQuadriceps · Fessiers
VS
Exercice BAbduction de hanche machineMoyen fessier · Abducteurs
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Fessiers
Moyen fessier, Abducteurs
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers, Adducteurs
Non renseigné
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Abduction de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.