Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Soulevé de terre roumain une jambe vs Pont fessier une jambe
Exercice ASoulevé de terre roumain une jambeIschio-jambiers · Fessiers
VS
Exercice BPont fessier une jambeFessiers
39%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques2 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers, Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Moyen fessier, Abdominaux
Ischio-jambiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Charnière de hanche
Extension de hanche
MatérielDifférent
Haltères
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hinge
Hip extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.