Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Scapular push-up vs Portage sac lesté
3%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules
Abdominaux, Avant-bras
Muscles secondairesDifférent
Pectoraux, Abdominaux
Fessiers, Trapèzes
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Strongman
MouvementDifférent
Gainage
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Sac lesté
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Scapular control
Carry
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.