Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Pompes inclinées
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Triceps, Épaules
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Poussée horizontale
MatérielPartiel
Haltères, Banc
Banc
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pullover
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel partiellement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.