Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Power clean vs Turkish get-up
17%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers, Avant-bras
Fessiers, Quadriceps
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Épaulé
Gainage
MatérielDifférent
Barre
Kettlebells
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Explosive pull
Get-up
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.