Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
Comparaison · moteur V1.7
Pistol squat vs Leg extension
21%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers, Abdominaux
Non renseigné
CatégorieDifférent
Calisthénie
Musculation
MouvementDifférent
Flexion de genou
Extension de genou
MatérielDifférent
Poids du corps
Machine
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Squat unilatéral
Knee extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.