Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Presse à cuisses pieds larges vs Abduction de hanche machine
Exercice APresse à cuisses pieds largesQuadriceps · Adducteurs
VS
Exercice BAbduction de hanche machineMoyen fessier · Abducteurs
15%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Adducteurs
Moyen fessier, Abducteurs
Muscles secondairesDifférent
Fessiers
Non renseigné
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Abduction de hanche
MatérielIdentique
Machine
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Leg press
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.