Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
Comparaison · moteur V1.7
Leg extension unilatérale vs Pistol squat
21%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Ischio-jambiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Musculation
Calisthénie
MouvementDifférent
Extension de genou
Flexion de genou
MatérielDifférent
Machine
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Knee extension
Squat unilatéral
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.