Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Ischio-jambiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Leg curl allongé vs Soulevé de terre roumain haltères
Exercice ALeg curl allongéIschio-jambiers
VS
Exercice BSoulevé de terre roumain haltèresIschio-jambiers · Fessiers
28%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Ischio-jambiers · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers
Ischio-jambiers, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Érecteurs du rachis
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Machine
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Knee flexion
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.