Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Landmine press unilatéral vs Mountain climber
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Abdominaux
Fléchisseurs de hanche, Épaules
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Conditionnement
MouvementDifférent
Poussée verticale
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Landmine
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Conditioning
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.