Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Landmine press unilatéral vs Élévations latérales
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules
Deltoïdes latéraux
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Abdominaux
Épaules
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Poussée verticale
Abduction d’épaule
MatérielDifférent
Landmine
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Push
Raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.