Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Kickback fessier poulie vs Soulevé de terre kettlebell
Exercice AKickback fessier poulieFessiers
VS
Exercice BSoulevé de terre kettlebellFessiers · Ischio-jambiers
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers
Fessiers, Ischio-jambiers
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers
Érecteurs du rachis
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Extension de hanche
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Poulie
Kettlebells
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip extension
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.