Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Ischio-jambiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Soulevé de terre kettlebell vs Leg curl assis
Exercice ASoulevé de terre kettlebellFessiers · Ischio-jambiers
VS
Exercice BLeg curl assisIschio-jambiers
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Ischio-jambiers · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers, Ischio-jambiers
Ischio-jambiers
Muscles secondairesDifférent
Érecteurs du rachis
Non renseigné
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Charnière de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Kettlebells
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Hinge
Knee flexion
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.