Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Saut
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Corde à sauter vs Jump squat
30%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Saut · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Mollets
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Avant-bras
Mollets
CatégorieDifférent
Conditionnement
Explosivité
MouvementIdentique
Saut
Saut
MatérielDifférent
Corde à sauter
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Cyclique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Jump rope
Jump
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.