Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Power snatch suspendu vs Soulevé de terre roumain
Exercice APower snatch suspenduQuadriceps · Fessiers
VS
Exercice BSoulevé de terre roumainIschio-jambiers · Fessiers
22%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
8/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Ischio-jambiers, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Avant-bras
Érecteurs du rachis
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Musculation
MouvementDifférent
Arraché
Charnière de hanche
MatérielIdentique
Barre
Barre
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Explosive pull
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.