Comparaison · moteur V1.7

Développé épaules haltères vs V-up

11%Correspondance faible

Alternative partielle

Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche

1 identiques0 partiels7 différents

0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale

CritèreDéveloppé épaules haltèresV-up

Muscles principauxDifférent

Épaules

Abdominaux

Muscles secondairesDifférent

Triceps

Fléchisseurs de hanche

CatégorieDifférent

Musculation

Calisthénie

MouvementDifférent

Poussée verticale

Flexion de hanche

MatérielDifférent

Haltères, Banc

Poids du corps

NiveauDifférent

Débutant

Intermédiaire

MécaniqueIdentique

Polyarticulaire

PatternDifférent

Push

Core flexion

En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

Différences

Cible musculaire principale différente
Mouvement différent
Matériel différent
Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.

Et si tu changes l’un des deux ?

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.